Manfaat Senyum [Senyum Itu Indah]

“Senyum anda, Senyum kami “. Itu slogan yang biasa didengungkan para praktisi kesehatan gigi. Ini yang setiap hari dilakukan oleh mereka. Berusaha untuk menganalisis masalah utama kesehatan gigi dan mulut, melakukan tindakan perawatan gigi dan mulut, mengevaluasi hasilnya, melakukan penelitian dan terobosan terhadap kemungkinan perawatan yang lebih canggih serta terus mengupdate perkembangan teknologi semata-mata hanya dengan satu tujuan yaitu bagaimana membuat semua orang bisa “tersenyum” tentu saja senyum yang sehat dan indah. Senyum mungkin bagi kamu adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi mudah kan? Namun tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika kamu tidak “mood” untuk senyum.

Senyum dihubungkan dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa, dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stress, dan daya tarik kamu. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda.

Senyum diketahui mempunyai manfaat untuk kesehatan diantaranya yaitu :

1. Senyum membuat kamu lebih menarik.

Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kamu, tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.


2. Senyum mengubah mood kamu

Ketika kamu merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kamu akan berubah menjadi lebih baik.


3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum

Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya, dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka kamu akan disukai oleh banyak orang.


4. Senyum dapat Mengurangi stress


Stress secara nyata dapat muncul di wajah kamu. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa ”down”. Jika kamu sedang stresss cobalah untuk tersenyum, maka stress kamu akan berkurang dan kamu akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.


5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh kamu


Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika kamu tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan kamu menjadi lebih rileks.


6. Senyum menurunkan tekanan darah kamu


Ketika kamu tersenyum,maka tekanan darah kamu akan menurun. Jika kamu tak percaya, kamu boleh mencobanya sendiri, jika kamu memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah kamu.

7. Senyum mengeluarkan endorphins, (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.


8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat kamu terlihat lebih muda


Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat kamu terlihat lebih muda. Jika kamu ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum kamu sepanjang hari, maka kamu akan terlihat lebih muda, dan merasa lebih baik.


9. Senyum membuat kamu tampak sukses


Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat kam melakukan pertemuan dan saat ada janji, yakin rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat kamu akan merasakan sesuatu yang berbeda.


10. Senyum membuat kamu tetap positif


Cobalah tes ini: Senyumlah. Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulit kan ? . Karena ketika kamu tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh kamu bahwa “hidup kamu saat ini baik-baik saja”.

Maka jauhkan diri kamu dari depresi, stress, dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan suasana yang tepat, tidak kemudian berlebihan. Karena jika berlebihan, maka tentu orang lain akan menganggap kamu kurang waras…lalu pertanyaan sederhananya… “sudahkan kamu tersenyum hari ini…??”